TE PRESENTAMOS A JONATHAN REPOLLET, NUEVO IFBB PRO DE PUERTO RICO

Todo esto fue posible por una sola razón: dejé todo en las manos de Dios y estuve dispuesto a dejar todo por mi sueño. No creo en las excusas y si alguna persona quiere lograr hacer sus sueños realidad, debe abandonar el ego y estar dispuesto a perderlo todo para ganar más…

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Hace 29 años Bayamón, Puerto Rico, vio nacer a este bodybuilder de la categoría Classic Physique, nuevo IFBB Pro, quien al respecto de su recién triunfo nos comparte.

“Es un momento increíble en mi vida y estoy listo para las tarimas más altas y gritar que los latinos, ¡podemos!”.

Jaime, de Maldos Gym en Bayamón, fue quien lo inició. “Empecé con mis amigos en la escuela, luego me fue gustando y empecé a comprar revistas de Muscular Development, compré Pumping Iron y lo demás es historia…”

Desde hace 10 años Jonathan compite, echemos un vistazo a su récord deportivo:

2010 Mr. Puerto Rico, Novicio 1er., lugar Ligero

2011 Southern States; 1er., lugar Ligthweith

2014 Tampa Pro (NPC/IFBB show) 2do., lugar Ligthweight

2015 Mr. Puerto Rico. 2do., lugar Welter

2015 NPC Enchanted Isle: 1er., lugar Welter

2016 Classic Physique Debut 1er., lugar Clase A y Overall

2016 NPC Shawn Rhoden Classic; 1er., lugar Welter y Overall

2016 Carlos Ayala Classic 1er., lugar Welter

2016 Team Universe Classic Physique. 1er.,  lugar Clase A y tarjeta Pro

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Jonathan, ya tienes experiencia entonces compitiendo fuera de casa, ¿cómo te has sentido?

Competir afuera es más difícil porque no tienes lugares cerca dónde quedarte y conseguir las cosas. Hay que gastar más dinero.

Supongo te has disciplinado al ir en serio en este deporte…

El bodybuilding me ha enseñado casi todo lo que soy: disciplina, respeto, coraje y la constancia de trabajar incansablemente por los sueños. Me siento satisfecho, sé que nunca se puede sentir uno al 100%, por eso continuamos día a día mejorando. Vengo de 125 libras y he llegado a las165 ó incluso 170 libras en precompetencia.

“Tengan mucha paciencia y respeten el proceso del cuerpo a la hora de crecer. Traten de buscar qué le funciona mejor a su cuerpo, qué tipo de comida le favorece y que cuál no; qué tipo de entrenamiento te permite recuperarte mejor y qué suplementación aporta más a tu recuperación. Hay que tratar diferentes métodos hasta encontrar el que mejor se ajuste a ti. Les comparto mis ejercicios para hombro”

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SU RUTINA PARA HOMBROS

—Laterales con mancuernas: 4 sets de 10 más 10 reps parciales al final de cada set

—Laterales con cable (unilateral): 3 x 10 en negativo, 4 segundos

—Elevaciones frontales con mancuerna: 3 x 10 a 12

—Press con mancuernas, sentado: 4 x 10

—Elevaciones laterales con cuerpo hacia adelante: 3 x 25

Jonathan qué sigue para ti:

Calificar para el Olympia, para esto tengo que trabajar mis puntos débiles y balancear el físico lo más posible: buscar la simetría casi perfecta. Quiero agradecer al IFBB Pro Freaking Rican, quien fue mi coach en la última etapa de mi preparación: Alexis Rivera Rolon. Bendiciones a todos.

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