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INSULINA: LA HORMONA MÁS ANABÓLICA

POR Carlos Suárez, CAS Fórmulas En este momento, la mayoría de los físicoculturistas, tanto los aficionados como profesionales, entienden que después del entrenamiento hay una...

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TOP 5 FIGURE PARA PUERTO RICO EN OLYMPIA LAS VEGAS 2019...

Con fotos de Freddy Cruz ELLA MISMA NOS LO NARRA… “Para mí sería un sueño poder ser la primer puertorriqueña y latina dentro de mi categoría...

YARISHNA AYALA EN EL EXATLON ESTADOS UNIDOS

  YARISHNA ha sido una de las participantes mas aguerrida a la hora de competir dominando fácilmente las competencias atléticas y estaba teniendo problemas con...

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SHAMAIRA GONZÁLEZ, “LA BELLA BESTIA” DEL EQUIPO PRO SUPPS

POR Kit Sanderson “Soy una madre dedicada de dos hijos, quien descubrió el deporte del Strongman a través del CrossFit. Primero me inscribí para desafiarme...

¿SON NECESARIOS LOS CARBOHIDRATOS?

  POR Víctor R. Prisk El papel de los hidratos de carbono en el entrenamiento deportivo, en la salud y en la vejez, es un tema...

MAESTRO DE DISCIPLINAS MARCO RIVERA SIEMPRE RENOVÁNDOSE

Por: Nick Rizzles Y Kit Sanderson Con raíces de Puerto Rico, este neoyorquino sabe cómo dominar varias disciplinas, entre otras cosas, fue guardavidas, boxeador hasta...

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A OTRO NIVEL CON GERARDO GABRIEL, EL GRAN PRO MENS PHYSIQUE DE PUERTO RICO     Por Kit Sanderson   ESTATURA: 1.73 cm PESO: 81 kg EDAD: 26 años LUGAR DE NACIMIENTO:...

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DOMINA TU RUTINA CON SÚPER SERIES

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“RECUERDA MI NOMBRE Y APELLIDO, VENGO POR TODO”: NYLES FLORES

Nyles Flores es un joven físicoculturistas que nació en Milwaukee, pero se crió en Barranquitas, Puerto Rico. Compite desde los 17; hoy tiene 20...

MADRE Y ATLETA FIGURA IFBB PRO, KAREN REYES, NOS COMPARTE SU RUTINA PARA HOMBRO

“Querer es poder. Uno va y llega a donde quiere llegar, siempre hay que tener una actitud positiva sin maltratar a nadie, sólo proponiendo...
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