Home ARTICULOS DE ENTRENAMIENTO

ARTICULOS DE ENTRENAMIENTO

SHAMAIRA GONZÁLEZ, “LA BELLA BESTIA” DEL EQUIPO PRO SUPPS

POR Kit Sanderson “Soy una madre dedicada de dos hijos, quien descubrió el deporte del Strongman a través del CrossFit. Primero me inscribí para desafiarme...

“LA ECUACIÓN DEL ÉXITO” POR ROBERT ROSSETTI EL ENTRENADOR DE LAS LEYENDAS

  "LA ECUACIÓN DEL ÉXITO" POR ROBERT ROSSETTI EL ENTRENADOR DE LAS LEYENDAS   POR Coach Rob Rosetti     Los atletas de categoría “Mens physique”, ya se  se encuentran...

ALGUNOS MITOS DEL EJERCICIO EN LAS MUJERES

POR Alexander Cruz, entrenador certificado por la National Academy of Sports Medicine en Performance Enhancement Specialist y fundador de Actrainingsystems Existen muchas opiniones acerca de lo...

LAS PESAS EN EL DEPORTE PARA UN MÁXIMO RENDIMIENTO

POR Alexander Cruz, entrenador certificado por la National Academy of Sports Medicine en Performance Enhancement Specialist y Preparador Físico de la empresa del boxeador...

A OTRO NIVEL CON GERARDO GABRIEL, EL GRAN PRO MENS PHYSIQUE DE PUERTO RICO

A OTRO NIVEL CON GERARDO GABRIEL, EL GRAN PRO MENS PHYSIQUE DE PUERTO RICO     Por Kit Sanderson   ESTATURA: 1.73 cm PESO: 81 kg EDAD: 26 años LUGAR DE NACIMIENTO:...

HUGO RIVERA, EL GURÚ BORICUA, RESPONDE A TUS DUDAS DE ENTRENAMIENTO

POR Hugo Rivera  LAS PRO HORMONAS NATURALES Hugo, me gustaría saber qué opinas sobre las pro-hormonas naturales, he escuchado de ellas pero me gustaría más información. ADAY...

EJERCITA TU ABDOMEN CON EL IFBB PRO MEN’S PHYSIQUE, LORENZO OROZCO

  POR Israel Rodríguez     Lorenzo Orozco nació en Puerto Rico, fue criado en San Lorenzo Puerto Rico y ahora reside hace 10 años en San Juan...

RUTINA PARA ESPALDA Y EJERCICIOS DE BÍCEPS CON YAMIL CABRAL

Nombre: Yamil Cabral Domenech Origen: Puertorriqueño Edad: 42 Peso: 240 lbs Estatura: 5'1" POR MD Latino Team  Yamil, coméntanos qué te orilló a tomar en serio esta disciplina: Porque era gordito...

LOS EJERCICIOS DE ALEXIS ROLON PARA PECHO, TIPS Y EJECUCIÓN

  Un error que cometen muchos principiantes es cargar pesos que no dominan, eso daña la ejecución, técnica y aumenta el riesgo de lesiones…   POR Israel...

JOSE RAYMOND RESPONDE A TUS DUDAS DE ENTRENAMIENTO

  POR Jose Raymond ¿Qué tipo de carbohidratos comes cuando haces dieta? ¿Qué vegetales comes y cuántas veces al día? Casi siempre como los mismos carbohidratos, sea...

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